po prostu

Ani ja %-) dlatego stad moje pytanie... czyli zbedne glowienie sie tym? moze po prostu od zimna tak sie dzieje 8-) bo ta yoha robi robote jak zadna inna...

Nie ma sensu się szarpać z jakimiś planami na brzuch tylko po prostu musisz zacząć sensownie jeść i trenować. Aby budować masę mięśniową musi być nadwyżka kaloryczna i na brzuch żadne cudowne systemy nie pomogą. Trzeba wziąć sensowny trening siłowy i progresować z ciężarem. Utrzymanie prawidłowej pozycji ciała w ćwiczeniach złotych spowoduje [...]

[...] - ważę 82kg przy wzroście 188cm. To niby nie jest nadwaga, ale nie mogę patrzeć na mój brzuch i klatkę piersiową. Ja chcę to zrzucić. Nie mam jakiejś upragnionej wagi, po prostu chcę, żeby mój brzuch i klatka wyglądały jakoś fajnie, a nie tak jak teraz. xD TomQ - na pewno są skuteczne? Tak jak pisałem, nieraz miałem styczność z opinią, że [...]

u nich tanio u nas drogo... ich po prostu stac na to zeby mieli tak tanio, nie ma co gadac... pozdro

pod koniec serii po prostu nie mam juz sily wiecej podniesc i rece zaczynaja mi sie wyginac zamiast pozostac w odpowiedniej pozycji. Ale to sie dzieje w serii 5x10 moze jest to wynikiem tego ze moje miesnie sa jeszcze zaslabe bo dopiero przeciez zaczynam

pod koniec serii po prostu nie mam juz sily wiecej podniesc i rece zaczynaja mi sie wyginac zamiast pozostac w odpowiedniej pozycji. Ale to sie dzieje w serii 5x10 moze jest to wynikiem tego ze moje miesnie sa jeszcze zaslabe bo dopiero przeciez zaczynam

Masz jakieś zdjęcia, jak wyglądałaś 20kg temu? Bo przepraszam za dosadność, ale przy takim stosunku wagi do wzrostu, Ty jesteś po prostu... Gruba. Na potwierdzenie moich słów, tu masz dziewczynę w praktycznie takiej samej kategorii wzrostowo-wagowej. http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6159dd77be0d4b24a1f2f864e3ec8ccc.jpg

Brzuch masz, po prostu fatu za dużo.

A powiedzcie o co chodzi z tą masówką schudłem i chciałem teraz to po prostu wyrzeźbić że tak powiem nie chce mi sie znowu przytyć i potem tego zrzucać chyba że nie mam wyboru

Wizyta lekarska nie kosztuje, wizyta w poradni endo także. Możesz masować bez nabierania tłuszczu, ale to trudne. Ja potrafię, ale ja nigdy nie miałem problemu z nadmiarem fatu. Po prostu czysta i dobrze przemyślana dieta z niewielkim plusem kalorycznym.

[...] A raczej Doktor nie ogarnie, bo dla niej już Testosteron za wysoki w kosmos. Bo chciałem sobie do wyizyty którą mam 4 pażdziernika trzymać wlaśnie te 12,8 Testa , i po prostu miesiąc przed zmniejszyć dawkę by było w górnych widełkach przed wizytą i się nie czepiała , ale przez te Estro muszę zrobić jak zaleciła , czyli zmniejszyć dawkę ;/

[...] to tylko wody podskórnej mi się przybrało bo waga od razu poszłą w górę. Użył bym jakiegoś zbijacza Estro ale nie wiem czy to nie koliduje z lekami jakimi biorę , Ovitrelle, Dostinex , Euthyrox. Czy to po prostu bezpieczne. Jak nie to zmniejszę do tych 2/3 i mam nadzieję że te Estro spadnie ale myślę że pewnie za wiele to nie pójdzie w dół.

[...] od takiej dawki Ovitrelle może wzrosnąć prolaktyna? Bo robiłem dziś badanie tylko nie byłem na czczo , a trzeba? 11 maja byłem na czczo i miałem 233 a teraz 286 , może po prostu guz przysadki wyprodukował więcej. Bardzo wrażliwy hormon, niedospanie stres pozycja posiłek nieodpowiednia godzina i już masz podita prolke. Co do leków - jeśli masz [...]

A są te e-recepty online niby ludzie polecają i wypisująci recepty , ciekawe czy to działa ew. zapytam rodzinnego bo on mi nawet przez tel wystawia recepty jest kumaty po prostu. Który z tych 3 będzie najlepszy i najbezpieczniejszy? Zmieniony przez - JakubTDW w dniu 2022-06-10 15:08:08 Zmieniony przez - JakubTDW w dniu 2022-06-10 15:08:28

Faftaq dzieki za odpowiedź Mi chodzi po prostu o to żeby nie jesc tyle twarogu na noc, 100g dam rade ale 200-250 to masakra. dlatego myslałem żeby np zjeśc np kuraka + twaróg, albo białko oparte na jajach + twaróg. ty napisales że jesz zbilansowana kolację:chodzilo ci o cos w stylu wiesniak/twaróg czy raczej kurak+ryż? Ja ogólnie ostatnie węgle [...]

Nie zerwal etykiety.To jest po prostu tester cypka.To powinna bic osoba ktora doskonale wie co jest w srodku a nie jakis przypadkowy paker z silowni. Wersja normalna wchodzi z tego co wiem w listopadzie.

fox wypuscil po prostu cypka ale jeszcze bez etykiet , dil napewno wspominal ze flakon bedzie bez papierka wiec w czym problem ?

No po prostu nie swiadomie narobiles szumu i tyle:) Tutaj ludzie lubia takie sensacje,zyja tym Zdaj relacje.Mysle ze bedziesz zadowolony. Fox to solidna firma.

Troche grubo lecisz ,szkoda tego trenu na redu tutaj Siły na redukcji jak chcesz nie stracić? Zbyt dużo może oczekujesz po prostu Te osoby co znam i biły ta firmę opinie były na plus taknwoec mysles że jest co ma być w środku

Po prostu czytam że każdy mimo redukcji zauważa wzrost sily